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BENEFICIOS DE LA NATACION PARA EL EMBARAZO

  • Fortalece el tono muscular
  • Mejora la postura corrigiendo las modificaciones que va sufriendo la columna vertebral a lo largo de la gestación.
  • Prepara los músculos que intervienen en el parto brindando a la madre mayor sensación de ejecución.
  • Mejora la condición respiratoria, de gran utilidad para el trabajo de parto y expulsivo.
  • Activación y mejoramiento de la circulación sanguínea ayudando a prevenir várices, retención de líquidos, calambres y una buena oxigenación de los tejidos maternos y de la circulación feto-placentaria.
  • Induce con facilidad a la relajación y curiosamente la mami tendrá participación activa en el parto.
  • Es un medio de conexión con su bebe convirtiendo al agua como medio activante para la estimulación prenatal.
  • El logro del bienestar materno condicionará la producción de endorfinas que van a beneficiar directamente al bebé.

 

NATACION PARA EMBARAZADAS

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