Siguenos tambien en:
Facebook Twitter Youtube

¿Es beneficioso realizar ejercicios con pelotas?

El trabajo con pelotas se ha convertido en una buena opción para ejercitar el cuerpo durante el período del embarazo e inclusive para el trabajo de parto, ya que la esfera le posibilita a la futura mamá variar las rutinas de movimiento y de sostén de su cuerpo. La utilización de los balones permite ampliar los movimientos y sentirse más liviana al momento de realizar los ejerecicios siendo estos de bajo impacto.

Gimnasia con Pelotas

Los beneficios de la práctica de gimnasia con balones se comprueban en un aumento de la capacidad respiratoria, en la sensación de relajación, en la movilidad articular y en la armonía general experimentada en todo el cuerpo. Asimismo, se recomienda en la prevención y tratamiento de zonas tensas y doloridas. Practicar ejercicioscon esferas facilita la elongación de los músculos y la apertura de las articulaciones que internvienen en el parto.

Gimnasia con Pelotas

 

Atras

 
 
Sede Miraflores: Av Pardo 541-110 Edif. Pardo Cinco - TF:446-5763 - RPC:989876006 - RPM:#975064999
Sede Lince: Av. Arequipa 2080-308 Edif. "Consultorios Médicos Risso - Arequipa" TF:265-7335 - RPC:987125941 - RPM:#999273940

Psicoprofilaxis

,

Estimulacion prenatal

,

Natacion para embarazadas

,

Yoga para embarazadas

,

Embarazo

,

Lactancia materna